Halı alanda yaşadığı bahtsız sakatlık sonrası ayağında önemli kırık oluşan 21 yaşındaki Efe Kalkan, aylar süren şiddetli bir tedavi sürecinin akabinde tekrar yürümeye başladı. Bir anlık dikkatsizlik ve uygun olmayan taban nedeniyle yaşanan bu sakatlık, halı saha maçlarının sanıldığı kadar pak olmadığını bir defa daha ortaya koydu. Medipol Bahçelievler Üniversite Hastanesinden Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Okan Tezgel, taban yanlışları ve bilinçsiz yapılan sporun önemli ortopedik yaralanmalara yol açabileceği konusunda kıymetli ihtarlarda bulundu.
ISINMADAN ALANA ÇIKMAK EN BÜYÜK HATA
Sakatlıkların en kıymetli nedenlerinden birinin ısınmadan spora başlamak olduğunu vurgulayan Dr. Tezgel, “Halı sahaya gitmeden evvel en az 15-20 dakika ısınma yapılmalı. Aksi halde kas ve bağ yaralanmaları kaçınılmaz hale gelebilir” dedi.
Zeminin uygun olmaması, yanlış ayakkabı seçimi ve kişinin kondisyon düzeyinin yetersiz olmasının da risk faktörleri ortasında yer aldığını belirtti. Halı saha yerlerinin ne çok kaygan ne de fazla tutucu olması gerektiğini söz eden Dr. Tezgel, yanlış ayakkabı tercihinin de sakatlık riskini artırdığını söyledi.
“Özellikle çim saha kramponları halı alanda önerilmez. Bu cins ayakkabılar tabana fazla tutunarak diz ve ayak yaralanmalarına yol açabilir” diye konuştu.
NADİR LAKİN AĞIR BİR YARALANMA: LİSFRANC
Halı alanda yaralanan Kalkan’ın süreci hakkında da bilgi veren Dr. Tezgel, “Hastamızda halı alanlarda çokta sık görmediğimiz Lisfranc yaralanması tespit ettik. Bu yaralanma, ayağın tarak kemiklerini ilgilendiren hem kırıkların hem de çıkıkların bir ortada bulunması durumudur. Yerdeki çukura basma ve ayağın sabit kalması sonucu önemli bir hasar oluştu” dedi.
Hastanın ameliyat edildiğini belirten Dr. Tezgel, iyileşme sürecinin uzun ve sabır gerektirdiğini vurguladı. “İlk 1-2 ay hasta ayağına basamaz. Sonrasında fizik tedaviyle birlikte yavaş yavaş yük verilir. Tam düzgünleşme çoklukla 6 ayı bulur” tabirlerini kullandı.
“AYLARCA AYAĞIMIN ÜSTÜNE BASAMADIM”
Efe Kalkan ise yaşadığı süreci şu sözlerle anlattı:
“21 yaşındayım. Halı alanda sakatlanınca hastaneye geldim ve ayağımda önemli bir kırık olduğu ortaya çıktı. Okan hocayla bağlantıya geçtik ve kısa müddette ameliyat oldum. Ameliyatım çok başarılı geçti lakin düzgünleşme süreci nitekim zordu. Birinci bir buçuk ay ayağımın üzerine hiç basamadım. Daha sonra fizik tedaviye başladım ve yavaş yavaş yürümeye geçtim. Üçüncü aydan sonra değnekleri bırakabildim. Şu an daha yeterliyim lakin bu süreç bana ders oldu. Katiyen yere dikkat edilmesi gerekiyor. Benim sakatlığım büsbütün zeminden kaynaklandı. Ayakkabı seçimi de çok kıymetli, herkesin buna dikkat etmesini tavsiye ederim.
Kaynak: Haber7
